コロナ渦でも強くなろう！イメージトレーニングで対応力と強いメンタルを身に着けよう！

あなたは今十分に練習できていますか？

今はコロナもあり、

練習時間が少なくなっていることが

あると思います！

もちろん、社会人になって現役よりも練習時間が

へってしまった人にも

イメージトレーニングは

大事です！

あなたは

試合中、

予想外のボールや

予想外のサーブ、

急速、球威、コース取りに

襲われたことはありませんか？

ですがあなたの予想外は相手にとって普通であり、

その予想外のプレーをされ続けて、

そのままズルズルと

負けてしまうことはなかったですか？

そのあと何もできなかった

対応しようにもできなかったと

自分の力不足を痛感する

そんな経験はもうしたくないですよね？

たしかにそのような経験を経験することは大事ですが、

何度も味わったり、

そこから抜け出せなくなることは

避けたいですよね

そこで、

イメージトレーニングを

することで対応力やメンタル強化

を行いましょう！

ここで大事なのは予想外なボールや

いつもやっていること以外を

イメージすることです！

また試合中をイメージする場合は

逆転勝ちや大差から追い付く、

または追い付かれようとしたが逃げ切ったなどの

内容をイメージすると現実でも

イメージしたことある人としてない人

では違いが出ます！

このイメージトレーニングは

寝る前でも、通学、

通勤時間でも構いません！

時間を見つけて取り組むことで

あなたはもっと上達するかもしれません！

ぜひイメージトレーニングで

勝利に近づいてください！