体を上下してステップを踏みながらタイミングをとることはやり方によってマイナスにしかならない

あなたはボールにたいしてどのように

タイミングをとっていますか？

もしステップを踏んで

タイミングをとっている場合は、

すこし考え直してみてください。

ステップを踏むな

とは言いません。

ステップの

踏み方が

問題なのです！

あなたは試合中予想外のボールが

取れなかったり、

早いボールに触れられもしないとき

はありませんか？

どんなに食らいつこうとしても、

相手の打点の速さや

急な緩やかなボールに対して

タイミングが合わない

それにより歯が立たず、

負けてしまう！

そんな試合内容に

したくない

ですよね！

ではそのような試合に

ならないように

あなたのステップを

見直してみましょう

まずジャンプして完全に地面から

足が離れている時間が

ある場合はすぐに

やめましょう！

なぜか・・・

単純です！

地面から足が

離れている

時間がもったいない

です！

人間は足が地面から離れたら、

離れる前に想定した動きにしか

対応できません！

ではどうすれば正解なのか

それは地面を滑るように移動してください

この時シューズと地面の摩擦で

キュッキュッ

となれば素晴らしいです！

また上下でどうしてもタイミングを

取りたい場合は膝のクッションで

タイミングをとってください！

このように地面から足が離れないやり方を

実行できればあなたのボールに

対しての反応は飛躍的に良くなります！

ぜひ試してみてください！