前傾姿勢って本当に大事？ みんなの常識はあなたの常識にはならない！？

あなたは

「卓球するときは

どんな時も

前傾姿勢！」

と聞いて、教えられてやっていませんか？

私もそうでした。

しかし人によっては

前傾姿勢が上達のジャマ

になります。

ちなみに私は前傾姿勢でなく、

自然体に立って卓球をやっています。

私は自然体になることで

ボールへの反応がよくなり、

体勢もいつも過ごしている姿勢なので

崩れにくくなりました！

たしかに

卓球を幼少期からやっている人には

前傾姿勢が体に染みついているので

いいのですが

中学始めや社会人に

なってから始めた人には

あまり勧めません。

なぜか

それは前傾姿勢より、

いつも歩いている姿勢や自然と立っている

格好の方が年数的に体になじんでおり

そちらのほうが

あなたの反射神経を

最大限に使える可能性があります

わざわざやりにくい姿勢でする

必要はありません！

もしみんなと違う姿勢が

良い場合はそれは

あなたの個性です！！

ではあなたも自分に合った

姿勢を探してみましょう！